マインドフルネス

雑念が湧かないシンプルな瞑想法！『現代人のための瞑想法 -役立つ初期仏...

今回の記事では、1980年に来日して日本で初期仏教の伝統と瞑想指導をするスリランカ初期仏教の「アルボムッレ・スマナサーラ」長老による著作『現代人のための瞑想法』役立つ初期仏教法話4をご紹介します。 スリランカはマインドフ…