スリランカの方に愛され、かつスリランカ土産の鉄板となっているスパイスティーの「サマハン（samahan）」を知っていますか？ サマハンはアーユルヴェーダの知恵を生かした飲み物として知られ、内側から美しく・健康でいたい方に … 続きを読む 飲むアーユルヴェーダ！？サマハンの効果やおすすめアレンジを紹介！