アーユルヴェーダ体験レビュー！「Nija Luxury Wellness」

スリランカといえばアーユルヴェーダ。 せっかく訪れたなら、一度は体験してみたいですよね。今回は、忙しい旅行のなかでも短時間でアーユルヴェーダが楽しめるコロンボのスパ「Nija Luxury Wellness」をご紹介します。

Nija Luxury Wellness について

「NIJA Luxury Wellness」は、コロンボの高級ホテル「Cinnamon Grand Colombo」内にあるリラクゼーションサロン。Jetwing Ayurveda Pavilions、Jetwing Sea、Jetwing Colombo Sevenでゼネラルマネージャーを務めたルカマニー・フェルナンドさんによって2023年に設立されました。店名の「NIJA」はサンスクリット語で「白いバラ」を意味し、バラのように清らかなリラックスをもたらすサービスを提供したいという思いが込められているそうです。

営業時間： 10:00~22:00
住所： 77, Nija luxury wellness, Cinnamon Grand, Colombo, Colombo, Western 00300

予約方法

マッサージを受けるには、事前予約が必要です。ウェブサイト、または電話から予約できます。今回はウェブサイトから当日予約したのですが、当日でも空き時間が多く簡単に予約が取れました。

ウェブサイト： appointment – NIJA Luxury Wellness | Ayurvedic and Wellness Spa in Colombo, Sri Lanka
電話： +94 0112 497 490

サロンメニュー

「NIJA Luxury Wellness」で提供している主なメニューはこちら。

・シロダーラ（60分）：16,500ルピー

・アビヤンガ（60分）：27,500ルピー

・全身マッサージ（60分）：16,500ルピー

・ハーバルフェイシャル（45分）：12,000ルピー

・フットマッサージ（30分）：8,500ルピー

その他のメニューについてはウェブサイトで確認できます。

今回は、シロダーラ60分コースを体験してきました。

施術の流れ

受付

今回は13時に予約をしたのですが、シロダーラの施術が可能なセラピストが外出中とのことで、セラピストが帰ってくるまで30分ほど待合室で待つことに。時間にルーズなスリランカらしいですね。

問診

施術前に、問診票を記入します。アレルギーや持病の有無に加え、肌タイプや血圧まで細かい項目があり、個人の体調に合った施術が受けられるように配慮されていました。

問診票の記入が終わると、施術室へ案内されます。施術室はアイボリーと白を基調とした空間で、リラックスできる雰囲気です。上半身の服を脱ぎ、タオルを羽織ってセラピストを待ちます。

シロダーラ

ベッドに仰向けになり、シロダーラのスタート。温かいオイルがゆっくりと垂らされていきます。オイルの温度は少し高めでしたが、効果を引き出すために適切な温度だと言われたので、しばらく耐えることに。初めは熱く感じましたが、だんだん心地よい温度になっていき、リラックスできました。

ヘッドマッサージ

シロダーラが終わるとヘッドマッサージに移ります。頭痛に悩んでいることを伝えると、頭痛に効くツボを重点的にマッサージしてくれました。程よい力加減で肩や首回りもしっかりほぐしてくれました。

施術後

施術が終わると、シャワーを浴びるかどうか尋ねられました。シロダーラでは大量のオイルを使用するため、頭皮にしっかりとオイルが残ります。私はオイルのべたつきが気になったため、シャワーを利用することにしました。シャワールームには、シャンプーとボディーソープが用意されていました。ブラシやドライヤーの貸し出しはないため、必要な方は持参すると良いでしょう。

また、施術後はアーユルヴェーダの効果を維持するために、激しい運動とカフェインの摂取を控えるように言われます。シロダーラを受ける際は、頭皮がオイルまみれになることとカフェインの摂取ができなくなることを頭に入れて、前後の予定を調整しておくと安心です。

Nija Luxury Wellnessの魅力

高級感ある空間

高級ホテルなだけあって、店内はとても落ち着いたラグジュアリーな空間。リッチな気分を味わえます。コロンボの喧騒を忘れ、贅沢な時間を過ごしたい方におすすめです。

フレンドリーなセラピスト

セラピストのフレンドリーな対応もNija Luxury Wellnessの魅力のひとつ。マッサージのポイントだけでなく、おすすめの観光スポットやスリランカ料理についても教えてくれて、終始リラックスした雰囲気でマッサージを受けることができました。事前に伝えればセラピストの指名もできるそうなので、自分好みのセラピストを探してみるのも良いかもしれません。

まとめ

Nija Luxury Wellnessのアーユルヴェーダは、医師の診断に基づく本格的なアーユルヴェーダとは異なりますが、手ごろな価格で気軽に体験でき、疲れた体をしっかりとリフレッシュできます。観光やショッピングの合間に、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。

参考）
DAILY MIRROR ONLINE:NIJA LUXURY WELLNESS Holistic Wellness at Cinnamon Grand Colombo
the SUNDAY TIMES:City hotels: A lady comes to town