＃アーユルヴェーダ に関する記事一覧
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ヘルシーで美容に良いスリランカカレーのすすめ
カレーは太ると思っていませんか？ 日本では一汁三菜が理想的な食事とされ、カレーなどの一品料理は太りやすい不健康な食事とされています。 しかし一日3食カレーを食べることもあるスリランカでは、カレーは美容や健康に良い食べ物と…
2020年7月06日 -
スリランカのスーパーで買えるアーユルヴェーダ石鹸【5選】
スリランカのお土産のオススメの一つはアーユルヴェーダ石鹸です！ 石鹸は軽くて、安くて、日持ちするので、ばらまき土産用にも、自分用にも選ぶことが出来ます。 何よりもスリランカは生の薬草を使ったアーユルヴェーダが根付いている…
2020年7月01日 -
白湯より手軽！毎日続くアーユルヴェーダの「はちみつ湯」
アーユルヴェーダでは白湯を飲むことを推奨しますが、白湯といえば、美しい人が生活に取り入れているイメージですよね。 最近YouTubeでモーニングルーティーン動画が人気ですが、多くの女性YouTuberが朝に白湯を飲むよう…
2020年6月30日 -
アーユルヴェーダのセルフオイルマッサージをやってみた！
本格的なアーユルヴェーダを受けるには、スリランカやインドに行って、まとまったお金と時間が必要です。 一方で、アーユルヴェーダは普段の生活に取り入れるべき生活の知恵でもあります。 アーユルヴェーダはオイルを使ったトリートメ…
2020年6月29日 -
保護中: アーユルヴェーダをオンラインで学ぶエクセレンティブ・オンライ...
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2020年6月23日 -
アーユルヴェーダについて知る！『サバイバル時代の健康術』〜アーユルヴェ...
アーユルヴェーダについて知る入門書としてお勧めの本が、「健康のためなら死んでもいい。」と言い放つ健康オタクの高城剛さんの『サバイバル時代の健康術』〜アーユルヴェーダで頭と体のバランスを整える〜 です。 第一章はコーヒーを…
2020年6月18日 -
「美容・健康・アートは循環する」美容総合サロン・NORIKO MATS...
スリランカで事業を展開する日本人起業家、経営者へのインタビュー第二弾。 今回は「NORIKO MATSUSHITA SriLanka」のディレクターである松下典子さんにお話をお伺いしました。 「NORIKO MATSU…
2020年4月22日 -
アーユルヴェーダの名医（ドクターCTスキャン）による驚異の脈診
空港からほど近いビーチリゾート地であるニゴンボ（Negombo）。 そのニゴンボにあるアーユルヴェーダリゾートの「ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パヴィリオンズ（Jetwing Ayuruveda Pavilions…
2020年3月31日 -
日帰り体験、リトリート、治療目的など目的別にみるアーユルヴェーダの種類...
スリランカに来たら伝統医療であるアーユルヴェーダを体験してみたいと思う方も多いことと思います。 ところがアーユルヴェーダと呼ばれるものは多種多様です。 予算、日数、目的に応じて、選ぶべきものが大きく異なります。 そこで、…
2020年3月30日 -
アーユルヴェーダのお土産をコロンボで買うなら、ここ！【5選】
スリランカ旅行にきた女性に人気なのが、アーユルヴェーダ。伝統的医療という側面が強いですが、観光客向けにスパやマッサージのサービスを提供しているところも多いです。 今回は、鮮やかな彩りのデザインにいい香り、見栄えもよくてお…
2020年2月11日
