＃アーユルヴェーダ に関する記事一覧
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アマゾンのアーユルヴェーダカテゴリー「ベストセラー1位」の『アーユルヴ...
現在（2020年12月29日）、アマゾンのアーユルヴェーダカテゴリでベストセラー1位になっている『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』についてご紹介します。 著者のアカリさんは、アーユル…
2020年12月29日 -
【自分の体質が分かる！】オンラインで受けるアーユルヴェーダ診察
アーユルヴェーダに興味を持つ人の多くが気になるのが、自分がどの体質（ヴァータ、ピッタ、カパ）に当てはまるのかということではないでしょうか。 日本語で出版されているアーユルヴェーダ関連本の多くが、生まれ持った体質「プラクル…
2020年12月23日 -
ダイエット、糖尿病、血糖値スパイクに効果的とされる『コタラヒムブツの秘...
血糖値の上昇を抑えるとされるサラシア。 吉野家のサラシア牛丼、小林製薬のサラシア茶「サラシア100」などでご存知の方もいらっしゃることと思います。 ただ、サラシアは世界で120種類以上もあり、それぞれ薬効が異なると言われ…
2020年11月16日 -
書評『スリランカに学ぶアーユルヴェーダのある暮らし』
伝統・伝承医療のアーユルヴェーダ・ヘラウェダカマ、それらに関連したハーブ、スパイス、アーユルヴェーダ食、宝石療法、占星術などについて知ることができる本『スリランカに学ぶアーユルヴェーダのある暮らし』をご紹介します。 アマ…
2020年11月11日 -
飲むアーユルヴェーダ！？サマハンの効果やおすすめアレンジを紹介！
スリランカの方に愛され、かつスリランカ土産の鉄板となっているスパイスティーの「サマハン（samahan）」を知っていますか？ サマハンは内側から美しく・健康でいたい方には、ぴったりのお茶なんです。 パリコレに複数回出演し…
2020年11月09日 -
アーユルヴェーダ医師にはニセモノがいる？！知られざるアーユルヴェーダ業...
2016年の開業からコロンボの人気アーユルヴェーダ施設として知られているエクセレンディブ・アーユルヴェーダ（以下、エクセレンディブ）。2020年4月からは、アーユルヴェーダのオンライン講座を開講するなど、本場スリランカで…
2020年10月01日 -
アーユルヴェーダをオンラインで学ぶエクセレンティブ・オンライン
スリランカ随一の高級住宅街コロンボ7にある日本人経営のアーユルヴェーダ施設「エクセレンディブ・アーユルヴェーダ」が、日本にいながらスリランカにいるドクターから正しい知識を学べる「エクセレンディブ・オンライン」を開校しまし…
2020年8月27日 -
ヘルシーで美容に良いスリランカカレーのすすめ
カレーは太ると思っていませんか？ 日本では一汁三菜が理想的な食事とされ、カレーなどの一品料理は太りやすい不健康な食事とされています。 しかし一日3食カレーを食べることもあるスリランカでは、カレーは美容や健康に良い食べ物と…
2020年7月06日 -
スリランカのスーパーで買えるアーユルヴェーダ石鹸【5選】
スリランカのお土産のオススメの一つはアーユルヴェーダ石鹸です！ 石鹸は軽くて、安くて、日持ちするので、ばらまき土産用にも、自分用にも選ぶことが出来ます。 何よりもスリランカは生の薬草を使ったアーユルヴェーダが根付いている…
2020年7月01日 -
白湯より手軽！毎日続くアーユルヴェーダの「はちみつ湯」
アーユルヴェーダでは白湯を飲むことを推奨しますが、白湯といえば、美しい人が生活に取り入れているイメージですよね。 最近YouTubeでモーニングルーティーン動画が人気ですが、多くの女性YouTuberが朝に白湯を飲むよう…
2020年6月30日
