コロンボでスムージーボウルを楽しむならここ！3選ご紹介します！

コロンボで、フルーツたっぷりのヘルシーなスムージーボウルを楽しめるお店をご紹介します！

日本ではアサイーボウルが大人気ですが、スリランカにはまた違った魅力を持つ「スムージーボウル」があります。
スムージーボウルとは、フルーツや野菜をミキサーでなめらかにした「スムージー」を飲み物ではなく、「お皿に盛って食べる」スタイルにしたものです。スムージーよりも濃度が高く、トッピングもナッツやフルーツ、グラノーラなど豊富で栄養価も高いため、コロンボの都市部では人気があります。
それではさっそく見ていきましょう！

Grind

まず1店舗目は「Grind」

ブランチメニューが充実しており、おしゃれな内装。友人とゆったり話したり、軽く食事をとるのに良い場所です。ここのお店でのスムージーボウルがこちら!

とても色鮮やかな見た目ですね！ピンクの方がWINTER BERRIES、水色の方がBLUE SPIRULINAという味です。どちらも値段は1800ルピー。

WINTER BERRIESの方はベリー味でさっぱりとして最後まで飽きずに、とても美味しく、食べやすいです。一方BLUE SPIRULINAは甘めの印象です。スピルリナとは、淡水に生育する藍藻でタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な「スーパーフード」として知られています。藻と書いていますが、草の味はいっさいしなく、甘くて食べやすいです。

どちらのスムージーボウルもとても美味しく、個人的には上にのっているグラノーラが香ばしくて好きです。

Seed Cafe

続いて2店舗目は「Seed Cafe」

建物は歴史あるヴィラを改装した造りで、スリランカの伝統的な建築の要素も取り入れられています。内装は木や植物など自然を活かしたデザインで、明るくリラックスできる雰囲気で、落ち着いたカフェです。こちらではブランチ・ヘルシー系のメニューが豊富で、見た目もきれいな料理が多いです。

ここでのスムージーボウルがこちら!

ナッツがごろごろのっています！紫の方がACAI PINK PITAYA＆PEANUT BUTTER、青の方が2回目の登場BLUE SPIRULINAです。どちらもお値段は1950ルピー。

ACAI PINK PITAYA＆PEANUT BUTTERの方は主にアサイーの味でベリーっぽい味がします。BLUE SPIRULINAはやはり甘めな印象。実はスピルリナ自体に味はなく、この甘さの正体はバナナやマンゴーなどのフルーツの甘さです。コロンボのオシャレなカフェではブルースピルリラを使うことが流行っているようです。

こちらのスムージーボール、どちらも上にたくさんのナッツとピーナッツバターがのっています。ざくざくで食べ応えがあり、ピーナッツバターとスムージーボールの相性も抜群です！

Hazel Café＆Cakery

ケーキ屋併設のカフェスタイルで、デザートが充実しています。ヘルシー系メニューやヴィーガン向け・植物性の選択肢もあり、健康志向の人にも好まれています。隣の席同士のスペースが広くとられており、のんびりとリラックスできる空間です。

ここではスムージーボウルという名前で売られている商品はありませんでしたが、それとほぼ一緒のグラノーラボウルというものがあり、それを食べてみました！それがこちら！

フルーツがたくさん入っています！どちらもGranola bowl(vegan)とメニュー表に記載されています。お値段は2100ルピー。

スムージーボウルではないのでスムージーの部分は少ないですが、その代わりにイチゴやバナナ、チョコ味のグラノーラがたくさん入っています。スムージー部分はマンゴーの味でたくさんのフルーツを堪能することができます。

まとめ

日本ではなかなか食べられないスムージーボウル。様々なフルーツが入っており、食べやすく、しかも栄養バランスや美容効果も良い！こんな食べ物なかなかありません。コロンボ以外にも観光地ではスムージーボウルが売られている場所が多くあります。お店によって味は様々なので、みなさんもスリランカを訪れた際は色々な場所のスムージーボウルを食べてみてください！！

Nonoka

都留文科大学４年生。夏休みを利用してSpice Upでライターとして活動中。
早寝早起き得意です。スリランカでの好きな食べ物はスイカジュース。