基本情報
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【2026年最新】忙しい人必見！コロンボから日帰りでシーギリヤロックへ...
「スリランカに来たならシーギリヤロックは外せない。でも、移動が大変そうだし時間もない…」 そんな風に諦めていませんか？私は、世界遺産はなんとなく「気合を入れて一泊で行くもの」という高いハードルを感じていました。 ところが…
2026年3月06日 -
【空港周辺】コロンボから半日で行けるニゴンボ（ネゴンボ）観光｜魚市場・...
スリランカの首都コロンボから電車で約1時間、バンダラナイケ国際空港にほど近いニゴンボ（Negombo）は、ポルトガル・オランダの植民地時代の歴史を色濃く残すキリスト教の港町。干し魚の香り漂う漁師町の活気、歴史ある教会、水…
2026年3月05日 -
【YouTube公開】スリランカと10年。Spice Up 編集長・神...
スリランカを拠点に、現地の様々な情報を発信し続けている「Spice Up」。 編集長の神谷 政志がスリランカに渡ってから、まもなく10年が経とうとしています。 観光地としてではなく「生活の拠点」として歩んできたこの10年…
2026年2月23日 -
【コロンボ郊外】日本人ホストの家でホームステイ。自分らしく「暮らす」ス...
コロンボから少し離れた、静かな郊外の一角。日本人オーナーが営むこのホームステイでは、観光では出会えないスリランカの日常があります。のんびりと流れる時間の中で、現地の暮らしに溶け込んでみませんか？ このホームステイの3つの…
2026年2月19日 -
【本場スリランカ占星術】あなたの「人生の地図」を読み解いてみませんか？...
日常を離れた場所で、自分に問いかけてみませんか。 スリランカの人々が、結婚や家の新築など人生の大きな決断をするとき、必ずと言っていいほど大切にするのが「ホロスコープ（占星術）」。これは単なる占いではなく、生まれ持った性質…
2026年2月17日 -
本場の味を、日本語で。コロンボ郊外の家庭で教わる、スリランカ料理教室【...
料理が苦手でも大丈夫。日本でも再現できるコツを日本語で伝授します。本場の味を学びながら、現地の食文化に触れる特別なひとときを。1名様から団体様まで、人数に合わせて柔軟に対応させていただきます。 複雑に見えて、実はシンプル…
2026年2月16日 -
【Global Japanコラム11】不純なる語学①
日本語5級挑戦前ですが 18歳前後の学生が受けるスリランカ版の共通テスト(G.C.E. Advanced Level 試験) の科目 「日本語」の出題例はこちらです。 問題1（“走れメロス”から抜粋し…
2026年1月24日 -
スリランカの祝日「タミル・タイ・ポンガル」とは？｜意味・過ごし方・現地...
1月15日は、タミル人の収穫祭・冬至祭である「タミル・タイ・ポンガル（Tamil Thai Pongal）」で、スリランカは祝日となります。 この日は、街や寺院がタミルらしい色鮮やかなサリーに身を包んだ人々で彩られ、一年…
2026年1月15日 -
自分の人生、今のままでいいのか！40歳前に海外に飛び出した川瀬さんの挑...
特定非営利活動法人ピースウィンズ・ジャパンのスリランカ事務所代表を務めている川瀬葉子さんにお話を伺いました。この記事では海外で働くことのリアルや、仕事のやりがいなどについて、まとめています。また、インタビューの最後に、川…
2026年1月12日 -
ウナワトゥナ特集｜スリランカ南海岸の旅と現在｜vol.20 デジタル版...
『スパイスアップ・スリランカ vol.20 デジタル版』を公開しました。 2026年1月発行 vol.20「失われた世界のベストビーチと神話の森―南海岸ウナワトゥナ」特集号 本号の制作終盤、スリランカは大型サイクロンに見…
2026年1月04日 -
スリランカ津波犠牲者を偲ぶ灯篭流し｜21回目の追悼行事（2025年）
2004年12月26日、スマトラ島沖地震による津波はスリランカ各地に甚大な被害をもたらした。その犠牲者を偲び、翌2005年から毎年12月に行われているのが、南部ゴールでの「灯篭流し」だ。 21回目となる追悼の灯篭流しは、…
2025年12月26日 -
南国スリランカ、コロンボのクリスマス｜2025年 光に包まれる街
南国スリランカにも、12月になるとクリスマスの光が灯ります。ホテルのロビーや街角のイルミネーションは、日本やヨーロッパとは少し違う、どこかゆったりとした雰囲気。12月のスリランカは一年の中でも比較的涼しい季節で、特に日が…
2025年12月24日 -
アジア開発銀行(ADB) スリランカ事務所長 葛野高文氏インタビュー｜...
アジア開発銀行（ADB）のスリランカカントリーディレクターは日本人の葛野高文氏が務めている。難しい局面から始まったスリランカでの2年間についてお話を伺った。 重責の中で続けた、シナリオ分析の日々 私が着任したのは2023…
2025年12月23日 -
新聞社で広告営業として働く元インターン生にインタビュー！
今回は、過去にスパイスアップで営業のインターンシップに参加し、現在は大手新聞社で広告営業としてご活躍されているRさん(社会人5年目、男性)にインタビューしてきました！ 休学し、就職活動を1年見送ってスリランカ行きを決めた…
2025年12月20日 -
アルガムベイ特集｜コロンボのバワ建築MAP｜vol.19 デジタル版公...
2025年10月発行 vol.19「アジア屈指のサーフスポット 東海岸アルガムベイ」特集号 vol.19の誌面をそのままご覧いただけます。 全画面表示で紙面を大きくご覧いただけます。 vol.19目次 【巻頭特集】 アジ…
2025年11月20日
