【ミリッサ】「Hey Mama」で、おしゃれなスリランカ式朝ごはんを楽しむ時間を
スリランカ南部の海沿いの町、ミリッサ(Mirissa)。ビーチ沿いを歩いていると、つい海の景色ばかりに目が行きがちですが、実はメインロードから少し離れた場所に、知る人ぞ知る隠れ家カフェレストランがあります。
どんな場所?

メインロードからは少し外れていますが、歩いてすぐの距離。

Googleマップを頼りに住宅街を進んでいくと、やがて螺旋階段が見えてきます。その階段を上った先に広がっているのが、ビーガン&ベジタリアンのおしゃれなカフェレストランです。

一歩入ると、静かな音楽が流れ、心地よい風が通り抜けていきます。緑にあふれた店内は居心地がよく、Wi-Fiと電源も完備。靴を脱いでくつろげる小上がりスペースもあって、清潔感のある空間です。観光客でにぎわうビーチ沿いとは違って、静かに、ゆったりと過ごせる。長居してしまう人が多いのも納得の空間でした。

朝8時から21時30分まで営業していて、朝ごはんからランチ、ディナーまで一日通して楽しめるのもうれしいポイントです。

スリランカ料理からカフェメニューまで
スリランカの伝統料理から、今どきのカフェらしいメニューまで幅広く揃っているので、初めて訪れる人でも自分の気分に合わせて選びやすいのが印象的でした。
- ブランチ:スリランカ風の朝ごはん(ココナッツロティ、ホッパー、ストリングホッパーなど)や、シナモンフレンチトースト、スムージーボウルなど
- ランチ:バーガー、フライドライス、コットゥ、スリランカカレー、など
- ドリンク:フレッシュジュース、スムージー、ミルクシェイク、コーヒー日本の抹茶を使ったラテなど幅広く展開
メニューはHPに掲載しているので、ぜひ行く前にチェックしてみてください!
▶メニューはこちらから
実際に注文してみた!
Island Breakfast Combo
今回注文したのは「Island breakfast combo」。内容は以下の通り。
- ココナッツロティ×1
- ホッパー×1
- ストリングホッパー×10枚
- ダル(豆カレー)
- ココナッツサンボル
+オプション:アボカドソース (Rs. 350)
まさに「スリランカの朝ごはん」を一度に楽しめる欲張りセット。あれこれスリランカ料理を試してみたい人には特におすすめの一皿です。また、それぞれ単品での注文もできます。

スリランカでの食事で気になるのが「辛さ」。
この中に入っているココナッツサンボルは、本来はスリランカ料理の中でも辛さが際立つ一品なのですが、ここのものはかなり辛さが抑えられていて、辛いものが苦手な人でも問題なく食べられるくらい、控えめな辛さでした。
また、ホッパーは白っぽい色をしていることが多いのですが、ここで出てきたホッパーは可愛らしいピンク色。味だけでなく、見た目にもひと工夫加えられているのが印象的でした。
見た目は今どきのおしゃれなカフェらしい盛り付けなのに、味は現地のお母さんが作ってくれる味。どこか安心感のある美味しさでした。

このプレートに乗っている3種類(ココナッツロティ、ホッパー、ストリングホッパー)は、それぞれがスリランカの定番の主食にあたります。日本で例えるなら、麺・パン・ご飯を一度に食べているような感覚に近いかもしれません。実際、ローカルの家庭やお店では、これらを一度に全部食べるというよりも、どれか一つを選んで食べるのが普通のスタイルです。でも、限られた旅行期間の中では、他にも試したいものがたくさん。定番のライス&カレー、コットゥ、海沿いの町なら新鮮なシーフード料理などなど。あれこれ食べたい欲が増えてしまう旅だからこそ、こうして一皿で少しずつ色々な種類を楽しめるプレートも良いものだと思います。
Mango Passionスムージーも

一緒に頼んだのが、「Mango Passion」スムージー。
マンゴー、パッションフルーツ、フレッシュココナッツウォーターを使ったスムージーで、朝からスリランカの美味しいフルーツをぎゅっと味わえる一杯でした。甘さと酸味のバランスがよく、暑い気候にもぴったり!

さいごに
ビーチリゾートとして知られるミリッサですが、こうして少し路地を入った先に、こんなに居心地の良いカフェがあるとは思いませんでした。海を眺めながら過ごすのももちろん素敵ですが、緑に囲まれた静かな空間で、スリランカの朝ごはんをゆっくり味わう時間もまた格別です。
ビーガン&ベジタリアン対応で、旅行中の食事制限がある方でも安心して選べるのも嬉しいポイント。今回紹介した「Island Breakfast Combo」や「Mango Passion」以外にも、Hey Mamaにはこだわりの詰まったおしゃれな料理がまだまだたくさんあります。
なお、支払いは現金のみとなっているので、訪れる際は事前に用意しておくと安心です。
Mirissaを訪れた際は、ビーチだけでなく、隠れ家的なカフェで静かな時間も過ごしてみませんか?🌿

店舗情報
店名:Hey Mama
住所:Ranabahu Mawatha, Mirissa
営業時間:8:00ー21:30
カード:使用不可、現金のみ
Instagram:@heymama.mirissa
Wi-Fi:あり
コンセント:あり
あわせて読みたい
世界中を旅して、スリランカにたどり着きました。食べることと、手仕事が好きです。
# 関連キーワード
新着記事
-
【ミリッサ】「Hey Mama」で、おしゃれなスリランカ式朝ごはんを楽...
スリランカ南部の海沿いの町、ミリッサ(Mirissa)。ビーチ沿いを歩いていると、つい海の景色ばかりに目が行きがちですが、実はメインロードから少し離れた場所に、知る人ぞ知る隠れ家カフェレストランがあります。 どんな場所?…
2026年8月05日 -
スリランカ大雨情報|土砂災害警報・道路通行止め・強風・高波【8月6日・...
スリランカでは大雨の影響により、山間部を中心に土砂災害の危険性が高まっているほか、一部道路で通行止めが発生しています。また、沿岸部では強風や高波による海の荒れが予想されています。 8月6日時点では、最も影響が大きいのはキ…
2026年8月04日 -
【スリランカ最南端】ドンドラ岬と青いヴィシュヌ寺院へ
ガイドブックの有名スポットを巡る旅もいいけれど、自分だけのお気に入りを探しに冒険するのもまた楽しい。 今回はスリランカ南部の街・マータラ(Matara)近くで見つけた、守護神の青に染まった珍しいお寺と、インド洋の風が吹き…
2026年8月03日
