コロンボ首都圏
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スリランカで理想の「プロテイン」を求めてショップ巡り！
先日Colombo7のフィットネスジム『Fitness Connection』に入会した筆者。私は筋トレに欠かせない大事なお供「プロテイン」を手に入れるべく、コロンボ周辺のプロテインショップを巡ってきた。日本だとスポーツ…
2023年11月18日 -
【コスパ最強⁉】RAMADA HOTELのハイティービュ...
みなさん、こんにちは！ スリランカのスパイシーさに慣れてきて、最近は近くのレストランの開拓に熱を上げているしょうこです🫡 今回は、コロンボ中心部にあるRAMADA COLOMBO CITY HOTEL、通称RAMADA …
2023年11月05日 -
ベアフットロフトギャラリーで開催中のイナ・ダ・シルワ展
ベアフットの2階のギャラリー（ベアフットロフトギャラリー）にて、2023年11月9日までイナ・ダ・シルワと、そのコラボレーターの作品が展示された「Imagining New Natures: Collaborations…
2023年11月04日 -
日曜日のランチタイムに賑わうベアフットガーデンカフェ
お土産を購入に立ち寄る定番スポットであり、おしゃれカフェランチスポットでもあるベアフットのカフェは、毎週日曜日はジャズライブで賑わいます。 本記事ではベアフットカフェについて紹介します。 ベアフットカフェとは？ ベアフッ…
2023年11月04日 -
パラダイスロードザギャラリーカフェが25周年キャンペーン
1998年11月1日にオープンしたパラダイス・ロード・ザ・ギャラリー・カフェは、2023年11月1日〜8日にて25周年企画を行なっています。 25名のアーティストの作品がギャラリーに展示され、シグネチャーディッシュをはじ…
2023年11月04日 -
日本のうどん職人が開業したKen’s Kitchen【閉店...
2023年11月3日に、徳島県のうどん製麺所の3代目が開業したうどんカフェ「Ken’s Kitchen」がラージャギリヤにオープンしました。 ※2025年閉店 Ken’s Kitchenとは？ K…
2023年11月04日 -
スリランカ格安英語スクール「SVS School for Englis...
みなさん、こんにちは。 9月末からインターンでスリランカに来ている、大学4年のしょうこです。 スリランカの生活を満喫していたら、記事の初投稿が大変遅れてしまいました💦 （SpiceUp Instagramアカウントには何…
2023年11月02日 -
ネイル好きによる、ネイルサロンれぽ「Nail Spa」
私はセルフネイルを初めてネイルにハマってしまった大学生！一部ですがしっかりスリランカにもしっかりセルフネイルセットを持ってきました＾＾ 普段はこんな感じでネイルしています<3 そんな私がスリランカのネ…
2023年11月01日 -
バワが手掛けた音楽家の邸宅「デサラムハウス」
2019年より公開されているデサラム邸（De Saram House）は、コロンボの宿泊できるジェフリーバワ建築として知られるようになってきました。 デ・サラム・ハウスは、1986年にジェフリー・バワが改装を手掛けたドー…
2023年10月29日 -
トゥクトゥク詐欺の全貌。その対策と意外に重要なマインドの話【体験談】
スリランカ初日。雨が降りしきる昼下がり、半ば強引に車外へと放り出され気付く。私は今トゥクトゥク詐欺に遭ったのだ——と。 今回はスリランカでトゥクトゥク詐欺に遭った筆者が、詐欺への対策法と、異国を旅する上で重要なマインドに…
2023年10月27日 -
【日本語学校巡り第8弾】Akari private limited
日本語学校巡り第8弾、今回はAkari private limitedにお伺いしました。 Akari Private Limitedとは Akariのチェアマンであるカマル・アッタナヤカ（渡邉 加万瑠）さん、日本語教師で…
2023年10月23日 -
おしゃれヘアサロン「kess」でスリランカ流ヘアメイクを体験してみた
これまでサリー体験やコスメショップについてレポしてきたが、まだまだスリランカの“美”への探求心がおさまらない私。「その国の“美”を知るには、実際にヘアサロンに行ってみるしかない！」ということで、今回はコロンボにあるおしゃ…
2023年10月16日 -
コスメ好き必見！コスメショップ「SRINA PALACE」がほぼ天国だ...
私が海外旅行をした際に必ず購入するのが、その国オリジナルブランドのコスメだ。国によって使われる植物や、配合される成分に差があって、実に興味深い。スリランカは、古来から伝わるアーユルヴェーダをはじめ、自然由来の成分を利用し…
2023年10月12日 -
気分はまるでプリンセス！「STUDIO FORT」でサリー着用＆撮影体...
身体のラインを美しく見せる曲線のシルエットときらびやかな装飾が特徴の民族衣装、“サリー”をご存じだろうか。多くの人は、サリーと聞くとまずインドを思い浮かべるかもしれないが、ここスリランカでもサリーは様々な場面で着用されて…
2023年10月11日 -
海を眺めながらスリランカカレーが食べられるCurry Stop
ゴールロードとマリンドライブの間にあるショッピングモール「Marino Mall」の2階の海側にあるカレー屋さん「Curry Stop」では、海を眺めながらスリランカカレーが食べられます。 ランチ・ディナーとそれぞれの時…
2023年10月10日
